松のみ

松のみについて

毎日酵素の原材料の一つ、「松のみ」。

薬膳やパスタ料理でもおなじみの松の実は、漢方薬や生薬としても有名。

公式サイトの引用ですが

抗酸化作用のあるビタミンＥが豊富なので、
老化防止や美肌効果もあります。
病後で体力がない人、肌のかさつきが気になる人、
痩せていて気力がない人に有効といわれています。

となっています。

効果効能を調べてみると、不飽和脂肪酸を豊富に含み、
コレステロール値の減少に効果があるとされています。

また肺を潤す作用による咳止め、腸を潤滑にするため便秘解消にも
効果が有ります。肌も潤すので美肌、美白効果もあるんですね。

抗酸化作用と美肌効果は毎日酵素の原材料の中で数種類のものに
入っているので、さらに相乗効果が期待できますね。

リノール酸やビタミンE、カリウム、鉄などミネラルも豊富に含有されている
松のみ、おかゆなどのレシピもあるので試してみるのもいいかもしれません。